栄養と調理～毎日の食事を考えよう～〈推委〉

日時: 2024年11月21日・28日（木）〈全2回〉
場所: きらら深沢（深沢学習センター）

健康でいきいきと過ごし、質の高い生活を送るには「バランスの良い食事」を続ける事が大切です。
それでは「バランスの良い食事」とは何でしょうか？栄養の基礎を知り、自分の食事を振り返ってみましょう。
また、ちょっとした調理のコツから、毎日の食卓を楽しく変える工夫をお話しします。講座は１回目、２回目ともスライドを使用した講義形式です。
１回目：自分の食事をチェックしてみましょう
２回目：調理は楽しい！「毎日、食事を作るのはたいへん」。
　　　　ちょっとした調理のコツや食品の選び方を紹介します

【持ち物】: 筆記用具
【講師】: 高橋ひとみ（鎌倉女子大学家政学部家政保健学科教授）
【定員】: 45名
【参加料】: 無料
【申込受付】: ハガキ：11月11日（月）必着
インターネット：10月1日（火）10:00 ～ 11月11日（月）17:00

【ご確認ください】
■　事情により内容が変更・中止になる場合がありますので予めご了承ください。
■　お申込みの個人情報は本講座以外の目的では使用いたしません。

◆インターネット申込方法◆

10月1日（火）10:00 ～ 11月11日（月）17:00

受付期間中に、本ページに表示される申込フォームからお申込みください。
※お申込みはお一人ずつお願いします。一度に複数人を申込むことはできません。

※受付期間外は以下のご案内が出ますのでご了承ください。
フォーム「栄養と調理～毎日の食事を考えよう～」申込書の回答の受付は終了しました。
間違いであると思われる場合は、フォームのオーナーにお問い合わせください。

◆ハガキ申込方法◆

往復ハガキに
①催物名　②〒住所　③氏名(ふりがな)　④電話番号
上記を記入して、深沢学習センターへお送りください（1通1名）
締切／11月11日（月）17:00必着

【お申込み後のご案内について】
お申込み完了後、ご入力いただいたメールアドレス宛に「申込完了」の通知メールが届きます。必ずご確認ください。
抽選結果のお知らせは締切から2日程度お時間をいただきます。今しばらくお待ちください。
また、抽選結果は@shopro.co.jpのドメインよりお送りします。受信設定をご確認ください。

宛先・問い合わせ先／きらら深沢
〒248-0022　鎌倉市常盤111-3
TEL／0467-48-0023