股関節・肩まわりに徹底アプローチ〈推委〉
- 日時
- 2025年 7月5日（土）13：30～15：00
- 場所
- きらら玉縄（玉縄学習センター）
股関節の痛みと予防にはどんな運動が効果的か、また肩まわりの柔軟性を高めて動きやすい体をつくる。
長寿時代を健康に過ごすために専門家から教えてもらいましょう。
【持ち物】 ペットボトル（水） ヨガマット タオル 運動しやすい服 運動靴
【講 師】 松岡 和成（パーソナルトレーナー）
【定 員】 25名
【参加料】 無料
【申込受付】
ハガキ：6月18日（水）必着
インターネット：6月1日（日）10:00 ～6月18日（水）17:00
企画・運営：鎌倉市生涯学習推進委員会
ご確認ください
■ 事情により内容が変更・中止になる場合がありますので予めご了承ください。
■ お申込みの個人情報は本講座以外の目的では使用いたしません。
インターネット申込方法
受付期間中に下記フォームよりお申込みください
2025年 6月1日（日）10:00 ～6月18日（水）17:00
お申込み時のご注意
- お申込みは1回につき1人まででお願いいたします。
- 受付期間外は以下のご案内が出ますので、ご了承ください。
- フォーム「股関節・肩まわりに徹底アプローチ」の回答の受け付けは終了しました。間違いであると思われる場合は、フォームのオーナーにお問い合わせください。
お申込み後のご案内について
- お申込み完了後、ご入力いただいたメールアドレス宛に「申込完了」の通知メールが届きます。必ずご確認ください。
- 応募者多数の場合は抽選となります。抽選結果は6月20日（金）に通知予定です。
- 抽選結果は@shopro.co.jpのドメインよりお送りします。受信設定をご確認ください。
ハガキ申込方法
往復ハガキに
①催物名 ②〒住所 ③氏名(ふりがな) ④電話番号
上記を記入して、玉縄学習センターへお送りください（お申込み1通につき1名）。
締切／6月18日（水）必着
宛先・問い合わせ先／きらら玉縄
〒247-0072 鎌倉市岡本2-16-3
TEL／0467-44-2219
