つまずいても転ばない身体をつくる〈推委〉

日時: 7月6日（土）13:30～15:30
場所: きらら玉縄（玉縄学習センター）第４集会室

人生100年時代、それも健康であればこそ
最近歩くのが遅くなってきた、ちょっとしたことでよくつまずく、こんなことはありませんか
加齢で筋肉がおち始める中高年こそ筋トレが必要です
ぜひ楽しんでトライしてみましょう

【持ち物】: 筆記用具、ヨガマットまたは大きめのバスタオル、ペットボトル（水）、フェイスタオル、動きやすい服装
【講師】: 松岡和成（パーソナルトレーナー）
【定員】: 30名
【参加料】: 無料
【申込受付】: ハガキ：6月17日（月）必着
インターネット：6月1日（土）10:00 ～ 6月17日（月）17:00

◆インターネット申込方法◆

6月1日（土）10:00　～　6月17日（月）17:00

受付期間中に申込フォームからお申込みください。
※お申込みはお一人ずつお願いします。一度に複数人を申込むことはできません。

※応募者多数の場合は抽選となります。
※受付期間外は以下のご案内が出ますので、ご了承ください。
フォーム「つまずいても転ばない身体をつくる　申込書」の回答の受け付けは終了しました。
間違いであると思われる場合は、フォームのオーナーにお問い合わせください。

【お申込み後のご案内について】
お申込み完了後、ご入力いただいたメールアドレス宛に「申込完了」の通知メールが届きます。必ずご確認ください。
抽選結果のお知らせは締切から3日程度お時間をいただきます。今しばらくお待ちください。
また、抽選結果は@shopro.co.jpのドメインよりお送りします。受信設定をご確認ください。

◆ハガキ申込方法◆

往復ハガキに
①催物名　②〒住所　③氏名(ふりがな)　④電話番号
上記を記入して、玉縄学習センターへお送りください（1通1名）。

締切／6月17日（月）必着
宛先・問い合わせ先／きらら玉縄
〒247-0072　鎌倉市岡本2-16-3
TEL／0467-44-2219